经常脱发怎么办 解决秃头困扰日常护理小妙招
现代丰富的夜间娱乐生活，极大的满足了大家的娱乐生活，但在快乐的同时脱发也成了许多熬夜党的大困扰。每天梳理头发都要望着掉下来的大把头发陷入沉思，让我们来学习一下头发防脱日常小妙招解决秃头困扰。
护理妙招一：精神因素
如果长期处于精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，尤其是男性朋友更加注意。
护理妙招二：烫发吹风要慎重
临床观察，发现吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫染发液对头发的影响较大，因此，要减少烫染发次数。
护理妙招三：保持头发的清洁
在平时生活中，要选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温度最好在四十度左右，每隔一天洗一次最好。
护理妙招四：按摩头皮
每天起床或是睡前，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次三分钟，这样能够改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
护理妙招五：饮食方面
在平时的饮食过程中，最好选用一些促进头发生长的食物，如各类坚果、新鲜的水果和蔬菜，一定要禁忌烟酒。
